自分の声の高さを知ろう

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歌いたい曲と歌える曲は違います

【最終更新日2026/5/3】

ギターの弾き語りをする上で、自分の声の音域を知っておくと便利です。歌いたい曲があっても、自分の声の音域があってないと人前での演奏には使えません。無理に自分の声とあっていない曲を演奏してもなかなか悲惨なものになるでしょう。

動画の中でやっている僕の声の音域は、D2〜D4までです。「D2」というのはピアノでいうと下の方から数えて2オクターブ目のD（レ）ということです。

でも歌で実際に使えるのはそのうち1オクターブから1オクターブ半くらいの音域です。これはだいたい誰でも同じです（1オクターブ内でメロディーが動く歌なら誰でも歌える）。人によってその位置（音域）が違うだけで、出せる声の幅は同じくらいです。人によって鍵盤の上の方で声を出す人もいれば、下の方で声を出す人もいます。どちらの人も、歌に使える音の幅はだいたい1オクターブくらいということです。

結論として、声の高いor低いは絶対音感で調べることが重要です。ピアノでどの鍵盤からどの鍵盤までの音が出るのかを調べてください。

その上で自分の歌いたい曲の音域を調べましょう。一番高い音がどこにあるのかを調べて、その音が自分の声の最高音より下なら、その曲は歌えます。自分の声の最高音より歌の方が高い場合は歌えません。諦めて違う曲を探すか、曲のキーを下げて歌いましょう。

一人で適当に歌う、カラオケで楽しく歌うくらいならわざわざそこまで調べる必要もないですが、ライブに出る人ならそういうことも頭に入れての選曲が必要になってきます。歌いたい曲と歌える曲は別物です。

無理なく楽しく歌い続けるために最も重要な「自分自身の楽器（声）」の特性を理解する方法を解説しています。

動画のあらすじとポイント

ギターの弾き語りをする際、自分の声に合った曲を選んだり、キーを調整したりすることは上達への近道です。客観的に自分の声を把握するためのヒントをまとめました。

自分の音域を客観的に把握する まずは、自分が出せる一番低い音から高い音までを実際に確認してみましょう。ピアノやスマートフォンの楽器アプリを使うと、視覚的にも分かりやすくなります。地声で無理なく出せる範囲を知ることが、適切な選曲の第一歩です。
一般的な音域の目安と「使える」範囲 一般的に、人はおよそ2オクターブ程度の音域を持っていると言われていますが、実際に歌として心地よく響かせることができるのは、そのうちの1オクターブ半程度です。無理に高い音を出そうとするのではなく、自分の美味しい音域を活かす意識が大切です。
性別を超えた選曲の可能性 「男性だから男性の曲」という固定観念を外してみるのも一つの手です。声質や音域によっては、異性のアーティストの曲を1オクターブ上下させて歌う方が、自分の声にぴったり合う場合があります。自分の特性を知ることで、選曲の幅がぐっと広がります。
無理な発声を防ぎ、喉を守る 自分の限界を1音でも超える音を出し続けるのは、喉への負担が大きく、怪我の原因にもなります。出ない音を無理に出そうとするのではなく、楽器側の設定を変えたり、曲のキーを自分に合わせたりすることで、より豊かな表現が可能になります。